안녕하세요:)
오늘은 제가 요즘 너무 잘 쓰고 있고
휙 반해버린 잠 솔루션 어플 하나 소개시켜드리려고 해요!
성공을 위해 우리의 몸관리는 참 중요한데요, 저는 수면에 상당히 신경을 쓰는 편입니다.
인간은 네 시간만 자도 괜찮다 - 에디슨
트와일라잇에 나오는 주인공들이 잠을 자지 않고 24시간 활동하는 점이 너무 부러웠는데요
저는 머글이라 잠은 충분히 꼭 자 주어야 하지만
숨쉬는 소리만 들려도 깨게되는 예민한 잠귀를 가졌다보니 잠에대한 퀄리티를 상당히 중요하게 생각합니다.
제가오늘 소개시켜드릴 어플은 🌙미라클나잇 이라는
모노럴 비트를 사용하는 뇌파동조 수면 솔루션 어플입니다!
미라클나잇에서 실제로 잠들기전 세팅하는 모습인데요,
실제 주파수가 나오는 부분은 녹화시 구현되지 않게끔 보안이 철저하게 되어있어 촬영은 못해드렸습니다 :)
잠들기 전 기본 세팅
미라클 모닝까지 가능한 미라클나잇은 시간설정이 가능하기때문에
내가 오늘은 몇시간만 자겠다! 라고 설정 하고 잠에들게 되면
정말 신기하리만큼 30분전부터 눈이 바짝 떠지더라구요
제가 가장좋아하는 페이지인데요,
미라클 모닝까지 가능한 미라클나잇은 기분, 상태, 특수한상황등을 설정하여 나에게 꼭 맞는 뇌파를 재생해
잠에 쉽게 잘수있고 푹 잘수있게 도와줍니다.
그날그날 나에게 맞게 잘 설정한 후 믹싱을 누르면
여러가지 상황을 조합하고 주변 소음을 측정하여 지금 딱 잠들기 좋은 뇌파를 재생해 주는데요,
미라클 모닝까지 가능한 미라클나잇은 이어폰, 헤드폰을 쓰지 않고
거의 들리지 않는 소리로 재생하는것이 가장 좋다고 합니다!
볼륨까지 추천해 주니까 상황에 맞게 딱 설정할 수가 있어요
만약 주변 소음이 바뀌게되면 미라클나잇은 재생되는 동안에도 실시간으로 그에 맞는 음량으로 변하게 된다고 합니다 :)
수면 명상 기능
머리가 복잡할땐 수면 명상도 가능해요
많이 쓰지는 않지만 생각이 너무 많이 들고 마음이 복잡한날에는 잘 이용하고 있는 기능인데요,
아래 두가지 말고도 여러가지 명상이 있고, 남성, 여성 다양한 목소리와
다양한 상황이 있기때문에 눈감고 잠시 여행을 다녀오는것도 수면에 도움이 됩니다!
백색소음 추가
백색소음 또한 추가 할 수가 있는데요
아래 사진과같이 여러가지 소음이 있고, 내가 좋아하는 소리도 지정해둘 수가 있어요!
한가지 소리를 지정하면 매일 그 소리로 자동재생이 되는데요,
가끔씩 지겨울때는 다른 백색소음으로 변경해주면 좋습니다 :)
저는 비행기속에서 잠드는 소리를 좋아하는데 저희 아이는 바닷속 소리를 좋아하더라구요
또한 가장 중요한 기능이에요
비가청 주파수!
비가청 주파수는 말그대로 고막을 울리는 소리가 아닌 주파수만 내보내는 기능이기때문에
저처럼 작은 소음도 싫다, 냉장고 소음도 싫다고 느끼시는 분들에게는
정말 좋은기능인데요!
가끔 소음이 필요한날 남편은 또 피곤해서 듣기싫다고 하는날이 있을때면
비가청 주파수로 싸움없이 잠에 들 수 있습니다 ㅋㅋ
나를 위한 피드백
자고 일어나면 수면의 질에대해서, 재생되었던 주파수에 대해서 평가를 하게 되는데요
저는 아주 칼같이 매우나쁨, 매우좋음으로 표시합니다.
왜냐면 이 데이터들이 모여서 더 알맞은 주파수를 제공해주거든요 :)
30분전에 꺼버린 평가는 포함되지 않으니 주의하세용~~!
얼만큼 잤는지에 대한 리포트도있고 인스타그램에는 숙면에 대한 이야기들이 많아서
가끔 읽어보면 재밌습니다 ㅎㅎ
무료사용방법
1주일간 무료체험이 가능한데요, 친구에게 선물하면 친구는 2주간 사용이 가능하기때문에
(저는 이미 결제해서 무료기간이 필요없어영)
아래 비밀댓글로 번호를 남겨주시면 제가 선물해드릴수도 있어요!
(개인정보 절대 다른데에 사용하지 않고 관심도 없음)
저는 1년 90,000원 -> 66,000원 플랜을 사용하고 있습니다.
수면제 처방보다 저렴하고 숙면을 위한 음료등등 요즘 잠에대한 상품들이 많지만
저는 가성비있게 ㅎㅎ 어플에 돈을 쓰겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
곧 있으면 90,000원으로 가격이 오른다고 하니 빠르게 숙면 겟 하세요!
다운로드
애플은 여기서 다운받으시고
안드로이드는 여기서 다운받으세용!
댓가없이 본인의 생각을 담아 포스팅한 글입니다
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